La pratique de l'Ayurvéda
J'exerce en tant que praticienne en Ayurveda : je propose des bilans ayurvédiques, des massages et soins traditionnels adaptés à vos besoins.
Avant tout massage, si nous n'avons pas fait de bilan ensemble, un temps d'échange est essentiel afin que je détermine le type de massage et l'huile les plus adaptés à vos besoins du moment.
Les huiles que j'utilise sont bio - huile de sésame, huile de coco, huile de moutarde, selon votre constitution, vos déséquilibres et la saison. J'utilise aussi des tailam traditionnels (huile ayurvédique traditionnelle préparée avec une synergie de plantes) selon les besoins.
L’Ayurveda, depuis plus de 5000 ans, est un système de médecine préventive et holistique né en Inde. Il prend en compte l’être humain dans sa totalité - corps, mental et esprit - en recherchant l’harmonie et l’équilibre. Les soins ayurvédiques sont adaptés à l’unicité de chacun selon sa constitution de naissance que l'on appelle prakriti et selon son déséquilibre que l'on appelle vikriti.
Les massages traditionnels de tout le corps se font pour la plupart à l’huile chaude et sont un des outils essentiels de l’Ayurveda. Les bénéfices sont multiples :
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maintenir ou restaurer l’équilibre dans le corps, l’esprit et le mental
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calmer le système nerveux
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détendre les tensions, relaxer en profondeur, faciliter le sommeil et retrouver la vitalité
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stimuler et augmenter la circulation sanguine pour favoriser l'élimination des toxines et déchets accumulés
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nourrir et assouplir la peau, assouplir aussi les muscles et les articulations pour rendre tous les mouvements corporels plus libres
Les soins spécifiques (nasya, soins des yeux, des oreilles, lepam, kashaya dhara) se font le plus souvent en cure et nécessairement après un bilan.
Bilans ayurvédiques en ligne
La qualité, avant tout
Réservation via le calendrier ci-dessous
Le compte-rendu écrit est toujours envoyé par mail après le rdv.
NOUVEAU
Découvrez Yo'Ghee !
EXCLUSIF - La rencontre de la tradition ayurvedique & de la Provence
Découvrez l'or de l'Ayurveda
FABRICATION ARTISANALE & VENTE DE GHEE
Je fabrique moi-même et vends désormais du ghee « Yo'Ghee » (prononcez « Yogui »). Je me fournis auprès d'une petite ferme dans l'Ain et le beurre que je choisis est cru, il est ainsi riche en prana (énergie vitale) !
Savez-vous ce qu'est le ghee ?
Aussi appelé beurre clarifié, c'est au départ un beurre classique duquel on a éliminé l’eau, le lactose et les protéines (dont la caséine) en le chauffant à une cuisson douce et lente pour ne garder que la matière grasse pure. Selon l'ayurveda, c'est un produit sattvique (pur, bienfaisant, lumineux).
Grâce à son point de fumée très élevé, le ghee remplace le beurre dans votre alimentation quotidienne, que ce soit dans vos recettes ou en cuisson.
En utilisation cosmétique, il est aussi très apprécié des peaux très sèches, rouges, inflammées. Je l'ai utilisé sur l'érythème fessier de ma fille, le résultat a été spectaculaire, elle a vite retrouvé sa peau de bébé !
Avant de dormir, un automassage des pieds au Yo'Ghee lavande permet de bien se préparer à dormir. Cet hiver, pensez aussi à hydrater vos mains, vos lèvres avec.
EXCLUSIVITE : Découvrez le Yo'Ghee Dégustation au romarin, le Yo'Ghee Dégustation au thym et le Yo'Ghee à la lavande.
Gamme dégustation : à tartiner, en cuisine.
Yo'Ghee lavande (se déguste aussi) : en massage.
Le Yo'Ghee nature se déguste, s'applique sur la peau, se cuit ou non.
COMPOSITION : du beurre clarifié avec du beurre au lait cru - médaillé d'or en 2017- qui vient de l'Ain (France), du romarin bio, du thym bio ou de la lavande bio et c'est tout !
Garanti sain et naturel.
Profitez de l'offre de lancement et passez vos commandes via le lien ci dessous
Yo'Ghee nature : 10.90€ les 300 ml
Yo'Ghee Dégustation au romarin : 15.90€ les 150 ml
Yo'Ghee Dégustation au Thym : 15.90€ les 150 ml
Yo'Ghee cosmétique à la lavande (vous pouvez aussi le déguster) : 15.90€ les 150 ml
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